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回答1
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徐彦玲 副主任医师
日照市中医医院
三级甲等
消化内科
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职场开会打嗝可通过屏气法、喝水弯腰法、穴位按压法、纸袋呼吸法、药物治疗等方法救场。 1. 屏气法：直接屏住呼吸 30 - 45 秒，使气道内二氧化碳浓度增加，干扰打嗝神经反射活动。 2. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰 90 度的动作 10 - 15 次，可缓解膈肌痉挛。 3. 穴位按压法：用手指压迫少商穴，位于大拇指桡侧指甲角旁 0.1 寸处，力度以有酸痛感为宜。 4. 纸袋呼吸法：用一个小塑料袋，罩住口鼻，进行 3 - 5 次深呼吸，增加血液中二氧化碳浓度，抑制打嗝。 5. 药物治疗：若打嗝频繁且严重，可遵医嘱使用氯丙嗪、甲氧氯普胺、多潘立酮等药物。 职场开会打嗝虽尴尬，但通过上述方法多可有效缓解。若打嗝持续不缓解，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-04-14 03:14
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