-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈丽 主任医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
内分泌科
-
运动前后餐前血糖正常值会受运动强度、运动时长、运动类型、身体代谢能力、饮食情况等因素影响而产生变化。 1. 运动强度：高强度运动后，身体应激反应可能使血糖短暂升高；低强度运动则利于血糖下降，接近正常范围。 2. 运动时长：长时间运动可使身体消耗更多能量，促使血糖降低；短时间运动对血糖影响相对较小。 3. 运动类型：有氧运动能增强胰岛素敏感性，使血糖降低；无氧运动可能使血糖在运动后短时间内上升。 4. 身体代谢能力：代谢能力强的人，运动后血糖调节更快，更易恢复正常；代谢能力弱的人，血糖变化可能更明显。 5. 饮食情况：运动前若进食较多高糖食物，运动后血糖可能仍高于正常；若空腹运动，血糖可能过度降低。 运动前后餐前血糖正常值变化受多种因素综合影响。了解这些因素，有助于更好地管理血糖，维持血糖稳定。若血糖异常，建议及时就医。
2025-04-14 05:39
-
