头晕脑胀四肢无力犯困时如何自救_即问即答

即问即答

头晕脑胀四肢无力犯困时如何自救

2025-04-13 23:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：头晕

问题：

头晕脑胀四肢无力犯困时如何自救

回答1
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杨士伟主任医师

北京安贞医院

三级甲等

当出现头晕脑胀四肢无力犯困的症状时，可通过休息、补充能量、调节环境、按摩、药物治疗等方式自救。 1. 休息：立即停止手中的活动，找一个安静舒适的地方躺下或坐下休息，让身体和大脑得到放松，缓解疲劳。 2. 补充能量：适当进食一些易消化且富含糖分的食物，如饼干、糖果等，喝一些温开水，为身体补充能量和水分。 3. 调节环境：若所处环境闷热、空气不流通，可打开窗户通风换气，或到室外呼吸新鲜空气，改善脑部的氧气供应。 4. 按摩：可以自行按摩太阳穴、风池穴等穴位，以缓解头晕脑胀的症状。按摩力度适中，每次按摩几分钟即可。 5. 药物治疗：若症状是由感冒引起，可遵医嘱服用复方氨酚烷胺片、感冒清热颗粒、银翘解毒片等药物。通过上述方法进行自救，若症状得到缓解，可继续观察。若症状持续不缓解或加重，应及时前往正规医院就诊。
2025-04-14 10:50

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