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回答1
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李国文 副主任医师
惠州市中心人民医院
三级甲等
骨科
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职场疲劳是常见现象，瑶浴可能通过促进血液循环、放松肌肉、调节神经系统、改善睡眠质量、排出体内毒素等方式帮助恢复元气。 1. 促进血液循环：瑶浴中的草药成分可扩张血管，加快血液循环，为身体各器官提供充足氧气和营养，缓解疲劳感。 2. 放松肌肉：长时间工作易使肌肉紧张，瑶浴的温热作用和草药药力能放松肌肉，减轻肌肉酸痛。 3. 调节神经系统：一些草药有镇静安神作用，可调节神经系统，缓解焦虑、紧张情绪，使人身心放松。 4. 改善睡眠质量：良好睡眠对恢复元气至关重要，瑶浴可帮助改善睡眠，让人在睡眠中更好恢复体力。 5. 排出体内毒素：通过出汗，瑶浴能促进身体新陈代谢，排出体内积累的毒素，减轻身体负担。 瑶浴对职场疲劳恢复元气有一定帮助，但效果因人而异。若职场疲劳严重且持续不缓解，建议及时就医。
2025-04-14 03:14
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
