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尤劲松 主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病专科
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长期熬夜会使免疫系统功能下降,免疫球蛋白有增强免疫力作用,但不是“救命稻草”。影响因素有免疫球蛋白作用机制、适用人群、长期熬夜危害、改善方法、其他增强免疫方式等。 1. 免疫球蛋白作用机制:能与抗原结合,中和毒素、杀菌,增强机体抗感染能力。 2. 适用人群:多用于原发性免疫球蛋白缺乏症、继发性免疫球蛋白缺陷病等,并非针对长期熬夜人群的常规用药。 3. 长期熬夜危害:会打乱生物钟,影响免疫系统正常功能,增加感染、慢性疾病风险。 4. 改善方法:应调整作息,保证充足睡眠,让免疫系统自我修复。 5. 其他增强免疫方式:合理饮食,摄入富含营养食物;适度运动,增强体质。 免疫球蛋白对特定免疫缺陷人群有重要作用,但对长期熬夜人群,不能依赖它来挽救免疫系统。调整生活方式才是关键,必要时可咨询医生。
2025-04-14 08:03
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