当睡眠遇上发烧四个阶段，如何保障优质休息_即问即答

即问即答

当睡眠遇上发烧四个阶段，如何保障优质休息

2025-04-13 22:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

当睡眠遇上发烧四个阶段，如何保障优质休息

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

倪新海主任医师

中国医学科学院阜外医院

三级甲等

心血管内科

保障优质休息，可从环境、水分补充、物理降温、药物使用、监测体温等方面着手。 1. 环境：保持睡眠环境安静、舒适、温度适宜，避免噪音和强光干扰，利于身体放松，进入深度睡眠。 2. 水分补充：发烧会使身体水分流失加快，应多喝温开水、淡盐水或果汁，维持身体水分平衡，促进新陈代谢。 3. 物理降温：在体温上升期和高热持续期，可用湿毛巾敷额头、擦拭腋窝和腹股沟等大动脉处，帮助散热降温。 4. 药物使用：若发烧温度较高，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物进行降温。 5. 监测体温：定时测量体温，了解发烧变化情况，以便及时调整护理措施。通过营造良好睡眠环境、补充水分、合理物理降温和使用药物、监测体温等措施，能在睡眠时应对发烧四个阶段，保障优质休息。若发烧症状持续不缓解或加重，需及时到正规医院就诊。
2025-04-14 02:27

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

疾病症状：低热高热

推荐医生 更多»