醉酒呕吐后难受，可通过补充水分、调整饮食、药物缓解、休息放松、按摩等方式来缓解不适，如饮用蜂蜜水、食用清淡食物、服用胃黏膜保护剂等。 1. 补充水分：醉酒呕吐会导致身体失水，可适量饮用温水、蜂蜜水、淡茶水等，补充水分的同时，蜂蜜水还能促进酒精代谢。 2. 调整饮食：选择清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，减轻肠胃负担。 3. 药物缓解：若胃部不适明显，可遵医嘱服用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁、硫糖铝、枸橼酸铋钾等；若恶心、呕吐症状严重，可服用止吐药物，如甲氧氯普胺、多潘立酮等。 4. 休息放松：保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，缓解疲劳和不适。 5. 按摩：适当按摩头部、腹部等部位，可缓解头痛、胃胀等不适症状。按摩头部时，用手指轻轻按压太阳穴、百会穴等穴位；按摩腹部时，以肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩。 醉酒呕吐后难受可通过上述多种方法缓解，但每个人的情况不同，缓解效果也会有所差异。若症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院的消化内科就诊。