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回答1
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仝小林 主任医师
中国中医科学院广安门医院
三级甲等
内分泌科
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测出血糖7.2时，可通过复测血糖、调整饮食、适度运动、合理用药、及时就医等方式应对。 1.复测血糖：一次血糖值不能确诊，需再次测量空腹和餐后血糖，确认血糖情况。 2.调整饮食：控制碳水化合物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白摄入，避免高糖、高脂肪、高盐食物。 3.适度运动：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。 4.合理用药：若确诊糖尿病，需遵医嘱使用药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等控制血糖。 5.及时就医：若复测后血糖仍异常，或出现多饮、多食、多尿、体重减轻等症状，应及时到正规医院内分泌科就诊。 测出血糖7.2时不必过于惊慌，按上述方法应对。若血糖持续异常，要及时就医，在医生指导下治疗。
2025-04-14 00:06
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