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回答1
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江伟强 主治医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
中医科
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玫瑰花菊花泡水能在一定程度上缓解工作疲劳，这与它们含有的营养成分、药理作用等有关。玫瑰花含挥发油、多糖等，菊花含黄酮类、挥发油等，它们具有疏肝理气、清肝明目、提神醒脑、调节内分泌、改善血液循环等功效。 1. 疏肝理气：玫瑰花有疏肝解郁的作用，可缓解因工作压力大导致的肝气不舒，使人心情舒畅，减轻心理疲劳。 2. 清肝明目：菊花能清肝热、明目，对于长时间用眼、熬夜工作引起的眼睛干涩、视物模糊等有改善作用，让眼睛更舒适。 3. 提神醒脑：二者泡的水有独特香气，饮用后能刺激神经，使人精神振奋，提高工作时的注意力。 4. 调节内分泌：玫瑰花有助于调节内分泌，稳定工作中因紧张等导致的内分泌失调，减少疲劳感。 5. 改善血液循环：能促进血液循环，为身体各器官提供充足氧气和养分，缓解身体的疲劳状态。 综上所述，玫瑰花菊花泡水对缓解工作疲劳有一定帮助。不过，其效果存在个体差异，且不能替代正常休息。若疲劳感严重且持续不缓解，建议及时就医。
2025-04-13 23:33
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
