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李赛美 主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
内分泌科
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老年糖尿病患者维持正常血糖,可从饮食控制、运动管理、药物治疗、血糖监测和情绪调节等方面入手。 1. 饮食控制:遵循低糖、低盐、低脂、高纤维原则,控制碳水化合物摄入,多吃蔬菜、全谷物等,合理分配三餐热量。 2. 运动管理:选择适合的运动,如散步、太极拳等,每周至少150分钟,可增强胰岛素敏感性,利于血糖控制。 3. 药物治疗:遵医嘱使用药物,如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等,以维持血糖稳定。 4. 血糖监测:定期监测血糖,了解血糖变化,为调整治疗方案提供依据。 5. 情绪调节:保持积极心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,不良情绪可能影响血糖水平。 老年糖尿病患者维持正常血糖需综合管理,从多方面入手,积极配合治疗,以提高生活质量,预防并发症。
2025-04-14 00:26
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