感冒发烧适合吃哪些水果？_即问即答

即问即答

感冒发烧适合吃哪些水果？

2025-04-13 21:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

感冒发烧适合吃哪些水果？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张清玲主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸内科

感冒发烧适合吃的水果有橙子、梨、西瓜、草莓、猕猴桃等。 1. 橙子：富含维生素C，能增强免疫力，有助于缓解感冒症状，促进身体恢复。 2. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效，对于感冒引起的咳嗽、喉咙不适有一定的缓解作用。 3. 西瓜：水分含量高，能补充因发烧而流失的水分，起到清热解暑的作用，还能促进尿液排出，带走体内热量。 4. 草莓：含有丰富的维生素和矿物质，味道酸甜可口，能增进食欲，提高身体抵抗力。 5. 猕猴桃：维生素C含量极为丰富，可增强白细胞的活性，提高人体对感冒病毒的抵抗力。这些水果在感冒发烧期间食用，能补充身体所需的营养和水分，缓解不适症状。但食用时要注意适量，避免因过量食用生冷食物给肠胃造成负担。若感冒发烧症状严重，还需及时就医治疗。
2025-04-14 09:22

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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