日常如何补充营养助力快速退高烧？_即问即答

即问即答

日常如何补充营养助力快速退高烧？

2025-04-09 22:37 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

日常如何补充营养助力快速退高烧？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

周承志主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸五区（肿瘤一区）

日常营养补充助力快速退高烧，可通过摄入水分、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等。 1. 水分：多喝温开水、淡盐水、果汁等，可促进新陈代谢，帮助身体散热和排出毒素。 2. 维生素：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C等有增强免疫力的作用，利于身体恢复。 3. 蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为身体提供能量，有助于受损组织修复。 4. 碳水化合物：可选择米饭、面条等，为身体补充能量，维持身体正常运转。 5. 矿物质：适当补充含钾、钠等矿物质的食物，如香蕉、土豆等，维持体内电解质平衡。在高烧期间，合理的营养补充对快速退烧和身体恢复很重要。通过摄入上述各类营养物质，能为身体提供能量和支持。但如果高烧持续不退，应及时到正规医院就诊。
2025-04-10 00:43

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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