权威建议发烧咳嗽期间吃什么食物搭配好_即问即答

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权威建议发烧咳嗽期间吃什么食物搭配好

2025-04-09 22:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

权威建议发烧咳嗽期间吃什么食物搭配好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何清主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

发烧咳嗽期间，适合的食物搭配包括清淡易消化食物、富含维生素食物、高蛋白食物、清热润肺食物、补充水分的饮品等。 1. 清淡易消化食物：如小米粥、软面条、山药糊等，这类食物容易被人体消化吸收，能减轻肠胃负担。 2. 富含维生素食物：像橙子、苹果、菠菜、西兰花等，维生素有助于增强免疫力，促进身体恢复。 3. 高蛋白食物：例如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体修复的重要原料，可补充发烧咳嗽消耗的能量。 4. 清热润肺食物：如雪梨、百合、银耳等，具有清热、润肺、止咳的功效，对缓解咳嗽症状有帮助。 5. 补充水分的饮品：多喝温开水、蔬菜汁、鲜榨果汁等，能补充因发烧流失的水分，促进新陈代谢。发烧咳嗽期间合理的食物搭配，能为身体提供必要的营养，有助于病情好转。应根据自身情况，选择合适的食物进行搭配。但食物不能替代药物治疗，若症状严重，需及时就医。
2025-04-10 04:16

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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