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回答1
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林永新 主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
脊柱外科
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肩周炎是肩关节周围软组织不明原因自限性无菌性炎症，可尝试多种方法改善，如热敷、按摩、药物治疗、康复锻炼、物理治疗等。 1. 热敷：将白醋浸湿的毛巾敷于肩部，利用白醋促进血液循环的特性，缓解疼痛与肌肉紧张。 2. 按摩：在按摩时蘸取适量白醋，减少摩擦力，增强按摩效果，放松肩部肌肉。 3. 药物治疗：可使用布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等药物，减轻炎症与疼痛。 4. 康复锻炼：进行爬墙法、划圈法等锻炼，改善肩部活动度。 5. 物理治疗：如红外线照射、超声波治疗等，促进肩部组织修复。 白醋疗法可作为辅助手段缓解肩周炎症状，但不能替代正规治疗。若症状严重，应及时到正规医院就诊，接受专业治疗。
2025-04-09 07:07
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