职场人感冒发烧，吃哪些水果能助恢复？_即问即答

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职场人感冒发烧，吃哪些水果能助恢复？

2025-04-08 02:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

职场人感冒发烧，吃哪些水果能助恢复？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张挪富主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸内科

职场人感冒发烧时，吃橙子、草莓、香蕉、梨、猕猴桃等水果有助于恢复。 1. 橙子：富含维生素C，能增强免疫力，促进身体对抗感冒病毒，缓解感冒症状。 2. 草莓：含有丰富的维生素和矿物质，具有抗炎作用，可减轻身体炎症反应，利于缓解发烧不适。 3. 香蕉：富含钾元素，能补充感冒发烧期间因出汗等流失的电解质，还能提供能量，缓解身体乏力。 4. 梨：有清热润肺、止咳化痰的功效，对于感冒引起的咳嗽、喉咙不适等症状有一定缓解作用。 5. 猕猴桃：维生素C含量高，能增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，加快身体恢复。职场人感冒发烧时，适当食用上述水果，能补充营养、增强免疫力、缓解不适症状，有助于快速恢复战斗力。但水果不能替代药物治疗，若症状严重，应及时就医，遵医嘱治疗。
2025-04-08 12:36

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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