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回答1
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李桂平 主任医师
惠州市第三人民医院
三级甲等
内分泌科
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高尿酸易引发痛风、肾病等并发症，可通过选择合适食物降尿酸，如黄瓜、芹菜、牛奶、薏米、樱桃等。 1. 黄瓜：水分含量高，能促进尿液排出，帮助尿酸排泄，且嘌呤含量低。 2. 芹菜：富含钾元素和膳食纤维，钾可促进尿酸排出，膳食纤维有助于肠道蠕动，利于身体代谢。 3. 牛奶：属于低嘌呤食物，还含有优质蛋白质，能补充身体营养，且不会增加尿酸生成。 4. 薏米：具有利水渗湿的作用，可促进尿酸随尿液排出体外，减轻高尿酸状况。 5. 樱桃：含有花青素等成分，具有抗炎作用，能在一定程度上缓解痛风发作时的疼痛，还可促进尿酸排泄。 选择合适的食物对降低尿酸、预防并发症有积极作用。但食物降尿酸作用有限，若尿酸水平过高，应及时就医，遵医嘱治疗。同时，保持健康的生活方式和饮食习惯，有助于维持尿酸稳定。
2025-04-08 07:05
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