压力大导致脖子两侧筋疼时，心理调节重要是因为心理状态会影响肌肉紧张度、神经系统功能、疼痛感知、内分泌系统以及生活方式等。 1. 影响肌肉紧张度：长期压力大，心理处于紧绷状态，会使颈部肌肉持续紧张，加重脖子两侧筋疼，心理调节可缓解肌肉紧张。 2. 干扰神经系统功能：压力会干扰神经系统正常调节，导致颈部神经敏感性增加，引发疼痛，良好心理状态利于神经系统稳定。 3. 改变疼痛感知：心理压力大时，对疼痛的感知会放大，心理调节能改善情绪，降低对疼痛的过度关注。 4. 影响内分泌系统：压力会使内分泌系统紊乱，分泌的激素可能加重炎症和疼痛，心理调节可维持内分泌平衡。 5. 改变生活方式：压力大时易养成不良生活习惯，如熬夜、缺乏运动等，心理调节能让人恢复健康生活方式，减轻疼痛。 心理调节在压力大导致脖子两侧筋疼的情况中起着关键作用。通过调节心理，可缓解肌肉紧张、稳定神经系统、改善疼痛感知、平衡内分泌以及促进健康生活方式，从而减轻脖子两侧筋疼症状。若症状持续不缓解，建议到正规医院疼痛专科或理疗科就诊。