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回答1
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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高血糖人群可尝试饮用绿茶、红茶、普洱茶、苦丁茶、桑叶茶等。 1. 绿茶：富含儿茶素，能增强胰岛素敏感性，有助于控制血糖水平，还可抗氧化、防衰老。 2. 红茶：含有茶黄素，有一定的降血糖作用，且能促进血液循环，帮助身体代谢。 3. 普洱茶：发酵过程产生多种有益成分，可调节糖代谢，辅助降低血糖，同时还能降脂减肥。 4. 苦丁茶：有清热消暑、明目益智等功效，能改善人体糖代谢功能，对血糖控制有帮助。 5. 桑叶茶：含有丰富的多糖和生物碱，可抑制血糖上升，增强胰岛素分泌，稳定血糖。 这些茶对高血糖人群有一定益处，但不能替代药物治疗。高血糖人群在饮用时，仍需遵循医嘱进行规范治疗，定期监测血糖。若饮用过程中出现不适，应及时就医。
2025-04-08 10:26
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