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回答1
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许伍华 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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对高血糖有益的5种食物有苦瓜、洋葱、菠菜、燕麦、魔芋等。 1. 苦瓜：含有类似胰岛素的物质，能发挥降血糖作用，还富含维生素C等营养成分，有助于增强免疫力。 2. 洋葱：含有前列腺素A和硫氨基酸，能扩张血管、降低血液黏稠度，对血糖控制有帮助，还可预防心血管并发症。 3. 菠菜：富含膳食纤维和多种维生素，能延缓碳水化合物吸收，稳定血糖，且热量低。 4. 燕麦：属于粗粮，富含膳食纤维，可增加饱腹感，减缓碳水吸收，调节血糖和血脂。 5. 魔芋：富含葡甘聚糖，吸水性强，能延缓葡萄糖吸收，降低餐后血糖升高幅度。 这些食物对高血糖有一定益处，但不能替代药物治疗。高血糖患者可将其纳入日常饮食，合理搭配，以更好地控制血糖。同时，仍需遵循医嘱进行规范治疗。
2025-03-31 09:34
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