-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李忠文 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
内分泌科
-
对血糖高有功效的食物有苦瓜、洋葱、菠菜、魔芋、燕麦等。 1. 苦瓜：含有类似胰岛素的物质，能发挥降低血糖的作用，有助于改善血糖水平。 2. 洋葱：含有前列腺素A和含硫氨基酸，有扩张血管、调节血脂、降低血液黏稠度的作用，可在一定程度上辅助稳定血糖。 3. 菠菜：富含膳食纤维和多种维生素，能延缓碳水化合物的吸收，从而避免血糖快速上升。 4. 魔芋：是一种低热量、高纤维的食物，其丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，同时延缓葡萄糖的吸收，对血糖控制有益。 5. 燕麦：属于粗粮，含有丰富的膳食纤维，可减慢碳水化合物的消化吸收，使血糖上升较为缓慢，有利于血糖的平稳。 这些食物都对血糖高有一定的积极功效，但不能替代药物治疗。血糖高的人群在日常饮食中可适当增加这些食物的摄入，同时仍需遵循医嘱，合理用药，定期监测血糖。
2025-03-31 11:12
-
