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回答1
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韩虹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
耳鼻喉科
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中医调理体质改善长期鼻炎,可从饮食、中药、按摩、针灸、运动等方面着手。 1. 饮食:多食用具有宣通鼻窍、健脾益气作用的食物,如山药、百合、银耳等,避免食用生冷、辛辣、油腻食物,以防加重鼻炎症状。 2. 中药:可选用一些有通窍、祛风、散寒功效的中药,如辛夷、苍耳子、白芷等,这些药物常被用于治疗鼻炎的方剂中。 3. 按摩:按摩迎香穴、印堂穴、风池穴等穴位,能促进鼻部血液循环,减轻鼻塞等症状。每天可按摩数次,每次按摩数分钟。 4. 针灸:通过针刺特定穴位,调节人体气血运行,增强机体免疫力,从而改善鼻炎症状。常用穴位有合谷、足三里等。 5. 运动:适当进行运动,如太极拳、八段锦等,有助于增强体质,提高机体的抵抗力,对鼻炎的恢复有积极作用。 中医通过多种方式调理体质,改善鼻炎长期不治的问题。饮食、中药、按摩、针灸和运动相互配合,能从整体上调节身体机能,减轻鼻炎症状。但如果鼻炎症状严重,建议及时到正规医院的耳鼻咽喉科或中医科就诊。
2025-03-20 09:30
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