感冒发烧吃哪些水果比较好？_即问即答

即问即答

感冒发烧吃哪些水果比较好？

2025-03-18 21:36 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

感冒发烧吃哪些水果比较好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李建国主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

呼吸与危重症医学科

感冒发烧时，苹果、梨、橙子、草莓、猕猴桃等水果比较适宜。 1. 苹果：富含维生素、矿物质和果胶，有助于补充水分和营养，促进新陈代谢，利于身体恢复。 2. 梨：具有清热降火、润肺止咳的功效，对于缓解感冒引起的咳嗽、咽干等症状有一定帮助。 3. 橙子：含有丰富的维生素C，能增强免疫力，提高身体抵抗疾病的能力，辅助缓解感冒症状。 4. 草莓：其维生素含量高，口感酸甜，能增进食欲，在感冒发烧食欲不佳时可适当食用。 5. 猕猴桃：同样富含大量维生素C以及多种微量元素，能为身体提供能量，加快康复进程。这些水果在感冒发烧期间食用，能在一定程度上补充营养、缓解不适。不过，食用时应注意适量，若症状严重，还需及时就医并遵医嘱治疗。
2025-03-19 03:06

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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