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回答1
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滕卫平 主任医师
中国医科大学附属第一医院
三级甲等
内分泌与代谢病科
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凌晨三点血糖的奥秘与多种因素有关，包括激素分泌、饮食情况、运动状况、药物作用、睡眠质量等。 1. 激素分泌：凌晨时机体的升糖激素如糖皮质激素、生长激素等分泌增加，会促使血糖升高。 2. 饮食情况：若晚餐进食过多高糖、高脂肪食物，或睡前加餐，可能导致凌晨血糖升高。 3. 运动状况：白天运动量过少，身体对胰岛素的敏感性降低，不利于血糖的控制，可能使凌晨血糖出现波动。 4. 药物作用：降糖药物剂量不足或服用时间不当，不能有效控制血糖，会造成凌晨血糖异常。 5. 睡眠质量：睡眠不足或睡眠质量差，会影响激素平衡和代谢功能，干扰血糖的正常调节。 了解凌晨三点血糖的奥秘，有助于更好地管理血糖。通过关注激素分泌、饮食、运动、药物和睡眠等因素，可及时发现血糖异常并采取相应措施。若血糖持续异常，建议及时到正规医院内分泌科就诊。
2025-03-18 14:13
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