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回答1
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钟选芳 主任医师
惠州市第一人民医院
三级甲等
消化内科
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快速止住频繁打嗝可采用屏气法、喝水弯腰法、穴位按压法等方法。 1. 屏气法：直接屏住呼吸30 - 45秒，使气道内二氧化碳浓度增加，干扰打嗝的神经反射活动，从而止住打嗝。但心肺功能不好者慎用。 2. 喝水弯腰法：喝几口温开水，慢慢咽下，同时做弯腰90度的动作10 - 15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，弯腰时内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛。 3. 穴位按压法：按压内关穴、攒竹穴、足三里穴等。内关穴位于手腕内侧距手掌约6 - 7厘米处；攒竹穴在眉毛内侧边缘凹陷处；足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。用手指适度按压这些穴位，以有酸胀感为宜。 以上这些方法对于缓解频繁打嗝有一定效果。若打嗝持续时间长且无法缓解，可能是某些疾病的表现，建议及时到正规医院消化内科就诊。
2025-03-17 01:14
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