快速退烧的5个小妙招有哪些？_即问即答

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快速退烧的5个小妙招有哪些？

2025-03-16 21:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

快速退烧的5个小妙招有哪些？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁萍主任医师

广东省中医院

三级甲等

内分泌科

快速退烧的5个小妙招包括物理降温、补充水分、使用药物、调节环境温度、饮食调理等。 1. 物理降温：用湿毛巾敷额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉处，通过水分蒸发带走热量；也可用温水擦拭全身，促进散热。 2. 补充水分：多喝温开水、淡盐水或果汁，以补充因发热而流失的水分，加快新陈代谢，促进排汗、排尿，带走体内热量。 3. 使用药物：可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物，这些药物有解热镇痛作用，能有效降低体温。 4. 调节环境温度：保持室内温度适宜，一般在22 - 24℃，避免过热或过冷，利于身体散热。 5. 饮食调理：选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等，避免油腻、辛辣食物，减轻肠胃负担，帮助身体恢复。以上这些小妙招能在一定程度上帮助快速退烧，但如果发烧持续不退或伴有其他严重症状，应及时前往正规医院就诊。
2025-03-17 00:40

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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