中医如何缩短发烧持续天数，四季调养有何要点？_即问即答

即问即答

中医如何缩短发烧持续天数，四季调养有何要点？

2025-03-16 21:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

中医如何缩短发烧持续天数，四季调养有何要点？

回答1
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潘明沃副主任医师

广东省妇幼保健院

三级甲等

中医科

中医缩短发烧持续天数并结合四季调养，可从中药调理、饮食调节、起居调整、针灸推拿、情志调节等方面入手。 1. 中药调理：可选用小柴胡颗粒、银翘解毒片、藿香正气水等，能根据不同症状起到和解少阳、清热解毒、解表化湿等作用，但需遵医嘱使用。 2. 饮食调节：春季多吃辛甘发散之品，如韭菜、豆芽；夏季清热解暑，吃绿豆、苦瓜；秋季滋阴润燥，选百合、银耳；冬季温补阳气，食羊肉、桂圆。发烧时饮食清淡易消化。 3. 起居调整：春季早睡早起，多踏青；夏季保证充足睡眠，避免长时间吹空调；秋季早睡早起防秋燥；冬季早睡晚起养阳气。发烧时注意休息，保持室内空气流通。 4. 针灸推拿：通过针刺合谷、大椎、曲池等穴位，或推拿按摩风池、肺俞等部位，可起到退热作用。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于身体恢复。中医通过多种方法可帮助缩短发烧持续天数，同时结合四季特点进行调养，能增强机体抵抗力，预防发烧等疾病的发生。但如果发烧症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-03-17 02:57

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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