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回答1
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罗玉韵 主任医师
广东省中医院
三级甲等
内分泌科
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糖尿病患者吃橙子，好处有补充维生素、增强免疫力、促进消化、调节血糖、改善心血管功能等；坏处有血糖升高、胃肠道不适等。 1. 补充维生素：橙子富含维生素C、维生素P等多种维生素，能满足人体日常所需。 2. 增强免疫力：维生素等营养成分有助于增强机体的免疫能力，提高抗病能力。 3. 促进消化：橙子中的果酸和纤维素可促进胃肠蠕动，帮助消化。 4. 调节血糖：橙子含糖量相对不高，且含有铬元素，对血糖控制有一定益处。 5. 改善心血管功能：其含有的类黄酮等成分，有助于降低胆固醇，保护心血管。 6. 血糖升高：若食用过多，橙子中的糖分可导致血糖快速上升。 7. 胃肠道不适：过量食用可能引起胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等不适。 糖尿病患者吃橙子有诸多好处，但也存在一定坏处。关键在于控制食用量，适量食用橙子能为身体带来积极影响，过量则可能产生不良后果。
2025-03-17 01:46
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