发烧咳嗽时必吃的3种营养食物是什么？_即问即答

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发烧咳嗽时必吃的3种营养食物是什么？

2025-03-16 21:25 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧咳嗽时必吃的3种营养食物是什么？

回答1
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张挪富主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸内科

发烧咳嗽时，有3种营养食物较为适合，分别是梨、鸡汤、蜂蜜。梨具有清热润肺的作用；鸡汤能补充营养且有助于减轻呼吸道炎症；蜂蜜可润喉止咳。 1. 梨：梨性凉，水分充足，富含多种维生素和矿物质。其具有生津止渴、清热化痰的功效，对于发烧引起的口干舌燥以及咳嗽症状都有一定的缓解作用。可以直接生食，也可煮成梨汤饮用。 2. 鸡汤：鸡汤富含蛋白质、氨基酸等营养成分。在发烧咳嗽期间，身体较为虚弱，喝鸡汤能为身体补充能量，增强抵抗力。而且鸡汤中的某些成分还能减轻呼吸道黏膜的充血和水肿，缓解咳嗽症状。 3. 蜂蜜：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的效果。它能在一定程度上缓解喉咙的不适，减轻咳嗽。可以用温水冲服蜂蜜，也可搭配梨一起食用，效果更佳。在发烧咳嗽时，适当食用梨、鸡汤、蜂蜜等营养食物，能在一定程度上缓解症状，补充身体所需营养，促进身体恢复。但食物不能替代药物治疗，若症状严重，还需及时就医。
2025-03-17 02:24

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