感冒发烧吃哪些水果比较有效？_即问即答

即问即答

感冒发烧吃哪些水果比较有效？

2025-03-14 00:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

感冒发烧吃哪些水果比较有效？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黄国华主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

呼吸内科

感冒发烧时，吃橙子、梨、西瓜、草莓、猕猴桃等水果比较有效。 1. 橙子：富含维生素C，能增强免疫力，有助于缓解感冒症状，促进身体恢复。 2. 梨：具有清热润肺、止咳化痰的功效，对于感冒引起的咳嗽、咽干等症状有一定的缓解作用。 3. 西瓜：水分含量高，能补充发烧导致的身体失水，起到清热解暑、利尿的作用，帮助身体排出毒素。 4. 草莓：含有多种维生素和矿物质，有一定的抗炎作用，能减轻感冒不适。 5. 猕猴桃：维生素C含量丰富，可增强白细胞的活性，提高身体的抵抗力，加快感冒的康复。这些水果在感冒发烧期间食用，能为身体补充所需的营养和水分，对缓解症状和促进康复有一定帮助。但水果不能替代药物治疗，若感冒发烧症状严重，应及时就医并遵医嘱治疗。
2025-03-14 05:16

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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