-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
陈铿 副主任医师
广州医科大学附属市八医院
三级
重症肝病科
-
消化不佳会影响肝脏，可通过一些食物来保肝，如富含维生素的水果、富含蛋白质的豆类、富含膳食纤维的蔬菜、菌类食物、富含不饱和脂肪酸的鱼类等。 1. 富含维生素的水果：像苹果、橙子、草莓等，维生素有助于肝脏的代谢和修复。 2. 富含蛋白质的豆类：例如黄豆、绿豆、黑豆等，蛋白质是肝脏细胞修复和再生的重要原料。 3. 富含膳食纤维的蔬菜：如菠菜、芹菜、西兰花等，膳食纤维可促进肠道蠕动，减少毒素对肝脏的损害。 4. 菌类食物：香菇、木耳等菌类，能增强免疫力，对肝脏有一定保护作用。 5. 富含不饱和脂肪酸的鱼类：如三文鱼、鳕鱼等，不饱和脂肪酸有助于降低肝脏脂肪含量。 这些食物在日常生活中较为常见，适当摄入可起到一定的保肝作用。但如果消化不佳和肝脏问题较为严重，应及时到正规医院的肝病科或消化内科就诊，遵医嘱进行治疗。同时，保持健康的生活方式也很重要。
2025-03-14 02:59
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
最新问答
职场人必看！轻松应对胆酶分离的方法
分享谷丙转氨酶偏高的最佳饮食方案
日常保健：预防急性肝炎的5大营养秘诀
查出乙肝后，哪些食物是健康救星？
中医调养改善乙肝无抗体者体质
ALT异常早筛，这4个方法你得知道
间接胆红素18.1，患者焦虑该如何应对
门脉高压患者的营养秘籍，赶紧收藏！
新冠后关注乙肝表面抗体，正常数值是多少
普通食物VS高效肝排毒食物，差距这么大！
老年人乙肝康复，这3个关键要掌握
肝脏不好，哪4种食物让肝重焕生机？
职场人士警惕肝脏血管瘤，做好这几点！
7种补肝养肝的食物，让肝脏重焕生机
3个关键，让你了解替诺福韦对乙肝防治的作用！
老年肝疼痛位置有何特点
中医经络保健缓解半夜肝区疼痛
结合现代医学解读保护肝脏的中药奥秘
缓解肝虚火旺症状，运动是关键！
查出大三阳该如何选择治疗方法