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回答1
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孙嘉 主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
内分泌代谢科
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血糖7.2可能处于偏高状态，中医调养可从饮食、运动、中药、穴位按摩、情志调节等方面入手。 1. 饮食调养：遵循低糖、低脂、高纤维原则，多吃苦瓜、南瓜、燕麦等食物，有助于稳定血糖。 2. 运动调养：适当进行太极拳、八段锦等传统运动，能增强体质，促进气血运行，辅助调节血糖。 3. 中药调理：可选用黄芪、地黄、山药等中药，它们具有一定的调节血糖作用，但需遵医嘱使用。 4. 穴位按摩：按摩足三里、三阴交、关元等穴位，能调节脏腑功能，改善身体代谢。 5. 情志调节：保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，因为情绪波动会影响血糖。 对于血糖7.2的情况，综合运用饮食、运动、中药、穴位按摩和情志调节等中医调养方法，有助于稳定血糖。但如果血糖持续异常，应及时到正规医院内分泌科或中医科就诊。
2025-03-13 08:54
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