-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙建华 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
针灸康复科
-
中医认为四季吃纳豆各有方法，春季注重养肝可搭配枸杞，夏季清热可配苦瓜，秋季润燥可搭百合，冬季滋补可配红枣，且不同季节食用量也有差异。 1. 春季：春季宜养肝，纳豆可与枸杞搭配。枸杞有养肝明目的功效，和纳豆一起食用，能在一定程度上增强肝脏的功能。 2. 夏季：夏季炎热，易上火，纳豆搭配苦瓜是不错的选择。苦瓜能清热解暑，二者结合可缓解夏季的燥热。 3. 秋季：秋季气候干燥，纳豆搭配百合能起到润燥的作用。百合有润肺止咳的效果，与纳豆一同食用可滋润身体。 4. 冬季：冬季需要滋补，纳豆和红枣搭配，红枣有补血的作用，能增强身体的抵抗力。 5. 食用量：春季和秋季可适当多吃一些纳豆，以顺应季节的变化；夏季和冬季则可相对减少食用量。 四季吃纳豆根据中医理论有不同的搭配和食用量。通过合理搭配食材，能让纳豆在不同季节发挥更好的养生功效。但食用时也应结合自身身体状况。
2025-03-12 06:17
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
5种情况用蜂蜜皂，让肌肤焕发光彩
中医妙招助力脑梗手部功能恢复，你知道吗
运动与不运动对湿气寒气重调理差异多大
AI医疗能否判断隔夜中药能不能喝
孩子艾灸出水泡，是否继续灸家长必知5件事
未来养生趋势：荷花叶子泡水将成主流？
中医教你体质辨识，应对健身后体重上升
同样生活环境，为何有人肾阳虚有人没事
中医如何辨识过敏体质并选中药调养？
中医教你经络保健，轻松应对右侧腋下痛！
权威解读：气虚体质喝姜枣茶的禁忌要点
中医调理咖啡斑，这些智慧要了解
70%的人忽视的肾阳虚和肾阴虚症状信号
中医如何看待鸡蛋里有血能不能吃
中医养生智慧：根据四季选健身时间段！
环境差易生病，黄精如何增强免疫力？
中医角度看扶他林软膏对疼痛的缓解作用
未来健康趋势：虎口保健将成新潮流
健康热点：专家教你用好川穹
四季服用中成药，饭前饭后选择有何不同