发烧时吃肉类有哪些利弊？_即问即答

发烧时吃肉类有哪些利弊？

2025-03-12 02:18 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧时吃肉类有哪些利弊？

回答1
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孙诗博主治医师

惠州市中心人民医院

三级甲等

营养科

发烧时吃肉类利弊共存，利处有补充蛋白质、提供能量、增强免疫力、补充微量元素、促进身体恢复等；弊端有加重肠胃负担、影响散热、导致消化不良、升高体温、引发其他不适等。 1. 补充蛋白质：肉类富含优质蛋白质，有助于身体组织修复和增强抵抗力。 2. 提供能量：能为发烧消耗能量的身体提供足够能量。 3. 增强免疫力：蛋白质等营养物质可增强免疫系统功能。 4. 补充微量元素：像铁、锌等微量元素对维持身体正常生理功能很重要。 5. 促进身体恢复：合理摄入肉类有助于身体更快康复。 6. 加重肠胃负担：发烧时肠胃功能减弱，肉类不易消化，会加重负担。 7. 影响散热：过多食用肉类可能使体温升高，影响散热。 8. 导致消化不良：易引起腹胀、腹痛等消化不良症状。 9. 升高体温：可能会使体内产热增加，体温进一步上升。 10. 引发其他不适：如恶心、呕吐等。发烧时吃肉类有一定益处，但也存在弊端。需根据个人身体状况适量食用，若肠胃功能差，应减少肉类摄入。必要时可咨询医生或营养师建议。
2025-03-12 09:18

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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