发烧咳嗽时吃哪些食物比普通饮食好得快_即问即答

即问即答

发烧咳嗽时吃哪些食物比普通饮食好得快

2025-03-12 02:15 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧咳嗽时吃哪些食物比普通饮食好得快

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

郑劲平主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

呼吸内科

发烧咳嗽时，吃水分含量高的食物、维生素丰富的蔬果、清淡易消化食物、富含蛋白质食物、清热润肺食物，比普通饮食好得快。 1. 水分含量高的食物：如西瓜、黄瓜、西红柿等，能补充发烧导致的水分流失，还可促进尿液排出，带走热量。 2. 维生素丰富的蔬果：像橙子、草莓、菠菜等，维生素C等营养物质有助于增强免疫力，加快身体恢复。 3. 清淡易消化食物：例如小米粥、软面条、山药糊等，减轻肠胃负担，保证营养供给。 4. 富含蛋白质食物：鸡蛋、牛奶、鱼肉等，能为身体提供能量，修复受损组织。 5. 清热润肺食物：梨、百合、银耳等，对缓解咳嗽症状有一定帮助。在发烧咳嗽期间，合理调整饮食结构，选择上述食物，能为身体提供必要的营养支持，有助于病情好转。但食物不能替代药物治疗，若症状严重，需及时就医。
2025-03-12 10:58

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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