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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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中医调养告别口气臭可通过饮食调节、中药调理、口腔清洁、穴位按摩等方法。 1. 饮食调节：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、苹果等，保持大便通畅，减少肠胃负担。 2. 中药调理：可选用一些具有清热、祛湿、健脾功效的中药，如藿香、佩兰、砂仁、白术等，遵医嘱煎服，有助于改善口气。 3. 口腔清洁：除了每天早晚刷牙，还可使用中药漱口液，如薄荷、金银花等煎水漱口，能清洁口腔，抑制细菌滋生。 4. 穴位按摩：按摩内庭穴、大陵穴、足三里穴等穴位，每个穴位按摩3 - 5分钟，每天1 - 2次，可调节肠胃功能，缓解口气问题。 口气臭不仅影响社交，还可能反映身体内部的健康问题。通过上述中医调养方法，从饮食、药物、口腔护理和穴位按摩等多方面入手，能在一定程度上改善口气状况。若口气问题长期不缓解，建议到正规医院就诊。
2025-03-09 22:42
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