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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卞华伟 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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牛奶和香蕉通常能一起吃，主要涉及营养成分、消化吸收、食用禁忌、个体差异、搭配益处等因素。 1. 营养成分：牛奶富含蛋白质、钙等，香蕉含维生素、膳食纤维等，二者营养互补。 2. 消化吸收：一般情况下，胃肠可正常消化二者，不会产生不良反应。 3. 食用禁忌：只要对牛奶和香蕉不过敏，无特殊疾病限制，通常可一起吃。 4. 个体差异：部分人胃肠功能弱，一起吃可能不适，如腹泻、腹痛。 5. 搭配益处：一起吃能增加饱腹感，提供能量，利于肠道健康。 总体而言，多数人能将牛奶和香蕉一起吃，可获得更丰富营养。但因个体差异，胃肠功能弱的人群需谨慎。若食用后有不适，应停止并就医。
2025-03-07 11:35
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