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回答1
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林玉洁 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
中医科
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职场人压力大易疲劳，三七可通过多种方式缓解。其能改善血液循环、增强免疫力、调节神经系统、补充气血、减轻炎症反应等。 1. 改善血液循环：三七含有的三七皂苷等成分，能扩张血管，降低血液黏稠度，促进血液循环，让大脑和身体各器官获得充足氧气和营养，缓解因缺血缺氧导致的疲劳。 2. 增强免疫力：三七有助于调节免疫系统，提高机体抵抗力，减少因免疫力低下引发的疾病和疲劳感，使职场人更有精力应对工作。 3. 调节神经系统：三七对神经系统有一定调节作用，可缓解紧张、焦虑情绪，改善睡眠质量，从而减轻因精神压力大导致的疲劳。 4. 补充气血：中医认为三七有补血养血功效，能改善气血不足状况，让职场人面色红润、精力充沛。 5. 减轻炎症反应：职场人压力大时身体易出现炎症反应，三七的抗炎作用可减轻炎症，缓解身体不适和疲劳。 三七通过上述多种途径，对缓解职场人压力大导致的疲劳有一定帮助。但使用三七时需遵医嘱，若疲劳症状严重，建议到正规医院就诊。
2025-03-05 04:55
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
