职场人了解腋下正常体温，需知晓正常范围、影响因素、测量方法、异常情况及处理措施等。 1. 正常范围：腋下体温正常范围一般在36℃ - 37℃之间。不过这并非绝对固定，会因个体差异有所波动。 2. 影响因素：生理状态如运动、进食后体温可能稍高；环境温度过高或过低也会对体温有一定影响；情绪激动时，体温也可能出现小幅度上升。 3. 测量方法：测量前需将体温计度数甩到35℃以下，把体温计水银端放在腋窝深处，用上臂将体温计夹紧，测量时间一般为5 - 10分钟。 4. 异常情况：体温超过37.3℃属于发热，低热范围是37.3℃ - 38℃，中度发热为38.1℃ - 39℃，高热是39.1℃ - 40℃，超高热则在41℃以上。体温低于36℃可能是环境过冷、营养不良等原因。 5. 处理措施：低热可通过物理降温缓解，如用湿毛巾擦拭额头等部位；中度及以上发热可遵医嘱服用对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物；体温过低需注意保暖，适当增加衣物、喝温热饮品。 职场人掌握腋下正常体温相关知识，能及时察觉自身健康状况。出现体温异常，若情况严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。