发烧时掌握哪几点就可以吃肉类？_即问即答

即问即答

发烧时掌握哪几点就可以吃肉类？

2025-03-02 22:17 点击扫描二维码更精彩

疾病：发热

问题：

发烧时掌握哪几点就可以吃肉类？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

闫振文副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

神经科

发烧时若想食用肉类，需掌握肉类选择、烹饪方式、食用量、搭配食物、身体状况等要点。 1. 肉类选择：优先选择鸡肉、鱼肉等白肉，其脂肪含量相对较低，蛋白质含量高，更易消化吸收。 2. 烹饪方式：避免油炸、油煎等油腻做法，可采用清蒸、煮汤等方式，减少油脂摄入，减轻肠胃负担。 3. 食用量：不宜过多，适量进食，以免加重消化负担，导致消化不良等问题。 4. 搭配食物：搭配富含维生素和膳食纤维的蔬菜、水果等，保证营养均衡，促进消化。 5. 身体状况：根据自身消化能力和病情决定是否食用，若伴有严重呕吐、腹泻等症状，应暂时避免。发烧时食用肉类需综合考虑多方面因素，合理选择和烹饪，控制食用量，并结合自身身体状况。遵循这些要点，既能补充营养，又有助于身体恢复。
2025-03-03 04:06

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什么是发热? 　　发热是指体温异常增高。由于小儿的新陈代谢较成人相对旺盛，且体温调节中枢发育未完善，故小儿时期的正常体温较成人稍高。昼夜之间体温有一定波动，晨间低，下午稍高，波动范围不超过1℃。饮食、运动、哭闹、室温过高、穿衣过厚等均可使小儿体温暂时性升高，这种变动不属于病理性发热。正常小儿的肛温波动于36. 9～37.5℃之间，舌下体温比肛温低0. 3～0.5℃，腋下温度为36～37℃，个体间的正常体温略有差异，但当体温超过基础体温1℃时可认为发热。查看全文»

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