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回答1
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刘娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
内分泌科
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甲亢与情绪相互影响，甲亢会导致情绪波动，不良情绪也会加重甲亢。调节情绪助力治疗甲亢可通过心理疏导、运动锻炼、规律作息、培养兴趣爱好、药物辅助等方式。 1. 心理疏导：可向家人、朋友倾诉内心感受，也可寻求心理咨询师的帮助，排解不良情绪，减轻心理压力。 2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，能促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态。 3. 规律作息：保持充足的睡眠和规律的生活作息，有助于稳定内分泌系统，缓解因甲亢引起的情绪问题。 4. 培养兴趣爱好：投入到自己喜欢的活动中，如绘画、音乐、阅读等，转移注意力，让身心得到放松。 5. 药物辅助：在医生指导下，可使用一些调节情绪的药物，如谷维素、维生素B1、逍遥丸等，但需遵医嘱使用。 调节情绪对甲亢的治疗至关重要。通过上述多种方式综合调节情绪，能在一定程度上缓解甲亢症状，促进病情的恢复。若情绪问题严重，应及时就医。
2025-03-02 15:24
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