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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许少鸿 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
普通外科
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职场人久坐会使骨头提前“衰老”，与血液循环减慢、肌肉力量下降、关节压力增加、骨骼营养供应不足、姿势不良等因素有关。 1. 血液循环减慢：久坐会使身体血液循环速度减缓，尤其是下肢，导致骨骼的血液供应减少，影响骨骼的新陈代谢。 2. 肌肉力量下降：长时间坐着，肌肉活动减少，会逐渐变得松弛无力。肌肉是维持骨骼稳定的重要力量，肌肉力量下降会增加骨骼的负担。 3. 关节压力增加：久坐时，关节长时间处于同一姿势，会使关节软骨受到不均匀的压力，加速关节软骨的磨损，引发关节疾病。 4. 骨骼营养供应不足：血液循环不畅会导致骨骼所需的营养物质，如钙、磷等供应不足，影响骨骼的健康。 5. 姿势不良：职场人久坐时往往姿势不正确，如弯腰驼背等，会使脊柱等部位的骨骼承受异常的压力，导致骨骼变形。 职场人久坐会从多方面影响骨骼健康，导致骨头提前“衰老”。为避免这种情况，职场人应定时起身活动，保持良好的姿势。若出现骨骼不适，建议及时到正规医院的骨外科就诊。
2025-02-28 13:57
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