-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
-
补镁在一定程度上可能有助于改善失眠，但并非对所有人都有效。其效果受到多种因素影响，如个体差异、镁缺乏程度、生活习惯、基础疾病以及心理状态等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1. 个体差异：不同人的身体对镁的吸收和利用能力不同，有些人可能对补镁改善失眠反应明显，而有些人则效果不显著。 2. 镁缺乏程度：严重镁缺乏者补镁后失眠改善可能更明显，轻度缺乏者效果可能相对较弱。 3. 生活习惯：若长期熬夜、睡前使用电子设备等不良习惯未改变，补镁改善失眠的作用可能受限。 4. 基础疾病：患有神经衰弱、焦虑症等疾病时，单纯补镁可能无法完全解决失眠问题。 5. 心理状态：精神压力大、情绪紧张焦虑，也会影响补镁对失眠的改善效果。 总之，补镁可能对失眠有一定帮助，但不能将其视为解决失眠的唯一方法。若长期失眠，建议及时就医，明确原因，采取综合治疗措施。
2024-12-04 17:18
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
平时生活中哪些原因会导致癫痫病发作呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
要控制癫痫不发作是不是必须要戒掉烟酒？
成都神康癫痫医院 2023-11-07
最新问答
脑出血病人适合吃什么水果？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？
职场人睡觉抖一下，是身体在抗议吗？
二次脑梗情况严峻，该如何应对？