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回答1
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卓胜青 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
心内科
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冥想对心脑血管疾病的影响较为复杂，涉及血压调节、心理状态改善、血管功能优化、炎症减轻以及神经调节等方面。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。 1. 血压调节：冥想可能通过降低交感神经的兴奋性，使血管舒张，从而有助于降低血压，减少高血压对心脑血管的损害。 2. 心理状态改善：减轻焦虑、抑郁等不良情绪，降低心理应激反应，有利于维持心脑血管系统的稳定。 3. 血管功能优化：促进血管内皮细胞的功能，增强血管弹性，改善血管的舒张和收缩能力。 4. 炎症减轻：抑制体内炎症因子的释放，降低炎症反应，减轻血管壁的炎症损伤。 5. 神经调节：调节自主神经系统的平衡，改善神经内分泌功能，对心脑血管起到保护作用。 综上所述，虽然冥想对心脑血管疾病可能有一定的积极影响，但不能替代正规的医疗治疗。心脑血管疾病患者在尝试冥想时，应在医生的指导下进行，并结合药物治疗、生活方式调整等综合措施，以更好地控制病情。
2024-12-03 11:37
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