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回答1
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刘丽娟 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
心内科
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警惕心肌缺血避免心源性猝死，需关注生活习惯、基础疾病、情绪管理、定期检查、合理运动等。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。 1. 保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜；戒烟限酒；饮食清淡，减少高油高盐高糖食物摄入。 2. 控制基础疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，按时服药，定期监测血压、血糖、血脂水平。 3. 做好情绪管理：避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，学会自我调节和放松。 4. 定期进行检查：包括心电图、心脏超声、心肌酶等，以便早期发现问题。 5. 坚持合理运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，增强心肺功能。 总之，通过以上多方面的努力，可以有效警惕心肌缺血，降低心源性猝死的发生风险。但如果出现相关症状，应及时就医。
2024-12-03 09:24
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