老是心慌睡不着觉可能由多种原因引起，如精神压力大、心律失常、甲状腺功能亢进、贫血、心脏神经官能症等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1. 精神压力大：生活中的各种压力可能导致神经紧张，引起心慌和睡眠障碍。建议通过适当运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力，必要时寻求心理医生帮助。 2. 心律失常：心脏跳动节律异常，如早搏、心动过速等，会有心慌感影响睡眠。需要进行心电图等检查明确类型，遵医嘱使用美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等药物治疗。 3. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，代谢加快，导致心慌失眠。通过甲状腺功能检查确诊，治疗药物包括甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4. 贫血：血液中血红蛋白含量不足，心脏供血相对不足，引起心慌和睡眠不佳。查明贫血原因，如缺铁性贫血可补充铁剂。 5. 心脏神经官能症：自主神经功能紊乱，虽心脏无器质性病变，但仍有心慌失眠症状。以心理治疗为主，必要时使用谷维素、维生素 B1 等调节神经。 老是心慌睡不着觉不可忽视，应及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时要保持良好的生活习惯，有助于改善症状。