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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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喝酒后晚上睡觉翻来覆去，可能由酒精刺激神经、影响代谢、引发肠胃不适、干扰睡眠节律、加重心理负担等因素导致。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 酒精刺激神经：酒精会对神经系统产生兴奋或抑制作用，导致神经调节紊乱，影响睡眠质量，使人在睡眠中不安稳。 2. 影响代谢：酒精在体内代谢过程中，可能影响肝脏功能，导致身体代谢失衡，引起身体的不适反应，影响睡眠。 3. 引发肠胃不适：饮酒可能导致胃肠黏膜受损，出现胃痛、胃胀、反酸等症状，使人难以保持舒适的睡眠姿势。 4. 干扰睡眠节律：酒精会打乱正常的睡眠周期，使得深度睡眠减少，浅睡眠增多，容易在睡眠中频繁翻身。 5. 加重心理负担：对于一些人，饮酒后可能会产生焦虑、内疚等心理，从而影响睡眠。 总之，为了保证良好的睡眠质量，应适量饮酒或避免饮酒。如果因饮酒导致睡眠问题持续存在，建议及时就医，在医生的指导下进行调整和治疗。
2024-12-02 21:59
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就医问药
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