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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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饮酒后养胃护胃可从饮食调整、生活习惯、药物辅助、中医调理、适当运动等方面着手。自行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。 1.饮食调整：酒后宜进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以防加重胃黏膜损伤。 2.生活习惯：保持充足的睡眠，让胃部得到充分休息。同时，戒烟戒酒，减少对胃的不良刺激。 3.药物辅助：可在医生指导下服用一些保护胃黏膜的药物，如硫糖铝混悬凝胶、枸橼酸铋钾胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。 4.中医调理：通过按摩足三里、中脘等穴位，促进胃部血液循环，缓解不适。也可考虑饮用一些养胃的中药茶饮，如陈皮茶。 5.适当运动：进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等，有助于增强胃肠蠕动，促进消化。 总之，酒后养胃护胃需要综合多方面的措施，并且要长期坚持，养成良好的生活和饮食习惯。如果胃部不适症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-12-02 21:14
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就医问药
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