宿醉后上吐下泻，通常是由于酒精刺激胃肠道黏膜、影响胃肠道菌群平衡、导致胃肠道功能紊乱、引发炎症反应以及脱水和电解质失衡等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。 1.酒精刺激胃肠道黏膜：酒精会直接损伤胃肠道黏膜，使其出现炎症和水肿，导致上吐下泻。此时可适当饮用温水或温牛奶，以保护黏膜。 2.影响胃肠道菌群平衡：酒精扰乱了肠道内正常的菌群环境，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 3.导致胃肠道功能紊乱：酒精使胃肠道蠕动异常，消化和吸收功能减弱。建议短期内进食清淡、易消化的食物，如米粥、面条。 4.引发炎症反应：胃肠道黏膜在酒精刺激下发生炎症，出现呕吐和腹泻。若症状严重，可在医生指导下使用抗炎药物，如阿莫西林、头孢呋辛酯等，但需注意过敏反应。 5.脱水和电解质失衡：频繁的呕吐和腹泻会导致身体丢失大量水分和电解质。此时需要补充电解质溶液，如口服补液盐。 宿醉上吐下泻如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院的消化内科就诊，接受专业的治疗。