-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
-
蔬菜水果榨成汁可能会对便秘和血糖产生影响，这涉及到膳食纤维的变化、糖分的吸收、消化过程的改变、肠道菌群的作用以及个体差异等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。 1.膳食纤维变化：榨汁过程可能破坏膳食纤维结构，使其促进肠道蠕动的作用减弱，从而增加便秘风险。 2.糖分吸收：榨汁后糖分更易被吸收，可能导致血糖快速上升，尤其对于糖尿病患者不利。 3.消化过程改变：失去了咀嚼和原有的消化过程，消化液分泌减少，影响消化和吸收。 4.肠道菌群作用：不利于有益肠道菌群的生长和繁殖，影响肠道健康。 5.个体差异：不同人的肠道敏感度和代谢能力不同，对果蔬汁的反应也有差异。 总体来说，适量饮用新鲜果蔬汁一般不会造成严重问题，但对于便秘和血糖控制不佳的人群，应谨慎选择。
2024-12-02 19:28
-
