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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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宿醉后第二天，为了让胃舒服，可以选择食用一些清淡、易消化、富含营养且能保护胃黏膜的食物，如米粥、面条、酸奶、水果、蔬菜汤等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。 1. 米粥：米粥属于清淡易消化的食物，能减轻胃的负担，为身体提供能量。 2. 面条：面条相对柔软，容易消化，有助于缓解胃部不适。 3. 酸奶：富含益生菌，可调节肠道菌群，保护胃黏膜。 4. 水果：如香蕉、苹果等，含有丰富的维生素和矿物质，能补充营养。 5. 蔬菜汤：如青菜汤、西红柿汤等，既能提供营养，又容易被胃接受。 6. 馒头：具有一定的中和胃酸作用，缓解胃部的酸胀感。 总之，宿醉后要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，给胃足够的时间恢复。如果胃部不适持续不缓解或加重，建议及时就医。
2024-12-02 17:20
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就医问药
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